У кожному диханні —
нові можливості
для гармонії
"Йога починається тоді, коли ти перестаєш намагатись бути кимось іншим"
В AsanlorynXis ми віримо, що йога доступна кожному. Незалежно від віку, гнучкості чи досвіду. Наші програми побудовані так, щоб ти міг розпочати з того рівня, на якому знаходишся зараз.
Практики для кожного моменту
Обери напрямок, який відгукується твоєму внутрішньому стану сьогодні
Хатха йога
М'які, повільні рухи та глибоке дихання. Ідеально для початку знайомства зі своїм тілом.
Віньяса флоу
Плавні переходи між позами у ритмі дихання. Для тих, хто шукає динаміку та грацію.
Медитативна йога
Статичні пози та глибока концентрація на внутрішніх відчуттях. Шлях до спокою.
Що відбувається з тобою після практики
Для твого тіла
- • Покращується гнучкість та координація
- • М'язи стають більш еластичними та сильними
- • Нормалізується дихання та кровообіг
- • Покращується постава та загальний тонус
Для твоїх емоцій
- • Зменшується рівень тривоги та стресу
- • Покращується якість сну та відновлення
- • Розвивається уважність та концентрація
- • З'являється відчуття внутрішньої рівноваги
Обери свій ритм практики
Кожен абонемент включає персональну підтримку та доступ до бібліотеки медитацій
Перші кроки
- • 4 заняття в групі
- • Основи дихання
- • Вступні медитації
- • Підтримка інструктора
Гармонія
- • 8 занять в групі
- • Всі види практик
- • Персональні консультації
- • Домашні програми
- • Доступ 24/7
Глибина
- • Безлімітні заняття
- • Індивідуальні сесії
- • Ретрити та семінари
- • Особистий куратор
- • Ранній доступ до новинок
Знайди свій простір для дихання
Залиш контакти, і ми зателефонуємо тобі протягом години, щоб обрати найкращий час для початку
AsanlorynXis — це простір, де ти можеш бути собою
Ми створили AsanlorynXis як місце, де кожна людина може знайти свій унікальний шлях до внутрішньої гармонії. Наша філософія проста: йога має приносити радість, а не стрес. Тому ми адаптуємо кожну практику під твої потреби та можливості, щоб ти міг розвиватись у своєму ритмі.